7.2 km | 00:32:32 | 04:31/km日期: 2023-01-08 20:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 04'52" / 04'39" / 04'30" / 04'23" / 04'22" / 04'28" / 04'29" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
182.52 km 
愛迪達 Adizero Adios 6 累積 :
360.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'39" | 00:09'31" |
| 3 | 04'30" | 00:14'01" |
| 4 | 04'23" | 00:18'24" |
| 5 | 04'22" | 00:22'46" |
| 6 | 04'28" | 00:27'14" |
| 7 | 04'29" | 00:31'43" |
| 7.2 | 04'10" | 00:32'34" |
展開計圈分析
留言 
