10.0 km | 01:16:09 | 07:36/km日期: 2023-01-07 06:43 - 地點: 興大 - 天氣: 涼 - 平均心率: 133 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 08'46" / 09'16" / 10'58" / 08'34" / 12'27" / 07'19" / 06'57" / 07'07" / 06'00" / 05'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'05") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.38 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1757.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 09'16" | 00:18'02" |
| 3 | 10'58" | 00:29'00" |
| 4 | 08'34" | 00:37'34" |
| 5 | 12'27" | 00:50'01" |
| 6 | 07'19" | 00:57'20" |
| 7 | 06'57" | 01:04'17" |
| 8 | 07'07" | 01:11'24" |
| 9 | 06'00" | 01:17'24" |
| 10 | 05'46" | 01:23'10" |
| 10.0 | 04'12" | 01:23'12" |
展開計圈分析
留言 
