7.0 km | 00:42:22 | 06:02/km日期: 2023-01-10 18:11 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 06'19" / 06'17" / 06'18" / 06'02" / 05'54" / 05'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'02") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'19" | 00:12'26" |
| 3 | 06'17" | 00:18'43" |
| 4 | 06'18" | 00:25'01" |
| 5 | 06'02" | 00:31'03" |
| 6 | 05'54" | 00:36'57" |
| 7 | 05'19" | 00:42'16" |
| 7.0 | 06'00" | 00:42'22" |
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