6.5 km | 00:44:28 | 06:50/km日期: 2023-01-10 22:29 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'46" / 08'37" / 07'06" / 06'58" / 06'55" / 06'43" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'25") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'37" | 00:16'23" |
| 3 | 07'06" | 00:23'29" |
| 4 | 06'58" | 00:30'27" |
| 5 | 06'55" | 00:37'22" |
| 6 | 06'43" | 00:44'05" |
| 6.5 | 07'05" | 00:47'38" |
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