6.9 km | 01:41:45 | 14:43/km日期: 2023-01-08 07:46 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 07'01" / 18'20" / 26'03" / 09'38" / 19'38" / 13'11" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'20" (+11'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'02" (+19'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'38" (+12'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'11" (+06'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+01'38") | 907 / 6907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 18'20" | 00:25'21" |
| 3 | 26'03" | 00:51'24" |
| 4 | 09'38" | 01:01'02" |
| 5 | 19'38" | 01:20'40" |
| 6 | 13'11" | 01:33'51" |
| 6.9 | 08'41" | 01:41'44" |
留言 
展開計圈分析
