4.3 km | 00:31:25 | 07:20/km日期: 2023-01-07 06:40 - 平均心率: 106 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 07'18" / 07'27" / 06'50" / 07'48" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'27") | 276 / 4276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 299.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'27" | 00:14'45" |
| 3 | 06'50" | 00:21'35" |
| 4 | 07'48" | 00:29'23" |
| 4.3 | 07'18" | 00:31'24" |
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