Christine Hsu 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Hsu 台南
ID 225958

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4.1 km | 00:43:50 | 10:33/km

日期: 2015-11-22 15:44 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 07'54" / 12'01" / 12'18" / 09'50" / 12'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'48"

994 / 994

2

10'09"

(17'55")

10'06" (+02'18")

1004 / 1999

3

14'18"

(32'13")

14'10" (+06'22")

1008 / 3007

4

10'00"

(42'13")

09'55" (+02'07")

1007 / 4015

5

01'37"

(43'50")

12'10" (+04'22")

132 / 4148

11月累積里程 : 75.44 km

Skechers Strada 14001 HPGR 累積 : 826.5 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

Liang, Gavin Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	12'01"	00:19'55"
3	12'18"	00:32'13"
4	09'50"	00:42'03"
4.1	12'01"	00:43'50"

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