Tsung Yeh 2023/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Yeh 台南
ID 705671

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5.0 km | 01:22:20 | 16:22/km

日期: 2023-01-08 16:08 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%

Pace: 11'33" / 11'16" / 12'02" / 01'59" / 36'38" / 227'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'32" (+09'12")

1001 / 1001

2

11'04"

(22'37")

11'08" (+08'48")

993 / 1995

3

12'16"

(34'53")

11'57" (+09'37")

1025 / 3020

4

03'08"

(38'01")

02'20"

1338 / 4358

5

42'06"

(01:20'07")

40'47" (+38'27")

1031 / 5390

1月累積里程 : 68.54 km

Asics novablast 1 累積 : 1212.9 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	11'16"	00:22'49"
3	12'02"	00:34'51"
4	01'59"	00:36'50"
5	36'38"	01:13'28"
5.4	16'10"	01:20'18"

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