coolwoods 2013/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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11.7 km | 01:07:14 | 05:43/km

日期: 2013-07-02 19:53 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'14" / 05'32" / 05'26" / 04'56" / 10'38" / 07'15" / 06'12" / 05'20" / 05'51" / 05'31" / 05'24" / 05'18" /

7月累積里程 : 221.05 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 691.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

阿堯, Yiyi lin 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'32"	00:11'46"
3	05'26"	00:17'12"
4	04'56"	00:22'08"
5	10'38"	00:32'46"
6	07'15"	00:40'01"
7	06'12"	00:46'13"
8	05'20"	00:51'33"
9	05'51"	00:57'24"
10	05'31"	01:02'55"
11	05'24"	01:08'19"
11.7	05'18"	01:12'14"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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