銘良 2023/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

銘良新北市
ID 285106

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10.5 km | 01:01:10 | 05:49/km

日期: 2023-01-08 06:46 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 07'42" / 05'40" / 05'32" / 05'30" / 05'26" / 06'33" / 05'44" / 05'33" / 05'35" / 05'41" / 04'24" /

1月累積里程 : 125.83 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	05'40"	00:13'22"
3	05'32"	00:18'54"
4	05'30"	00:24'24"
5	05'26"	00:29'50"
6	06'33"	00:36'23"
7	05'44"	00:42'07"
8	05'33"	00:47'40"
9	05'35"	00:53'15"
10	05'41"	00:58'56"
10.5	04'24"	01:01'10"

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