11.2 km | 01:01:45 | 05:30/km日期: 2015-11-14 07:01 - 平均心率: 51 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'28" / 05'31" / 05'30" / 05'28" / 05'23" / 05'24" / 05'29" / 05'24" / 05'25" / 05'25" / 05'32" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'06") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'31" (+00'10") | 999 / 2007 |
| 3 | | 05'30" (+00'09") | 1008 / 3015 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1001 / 4016 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1013 / 5029 |
| 6 | | 05'21" | 1003 / 6033 |
| 7 | | 05'30" (+00'09") | 1007 / 7040 |
| 8 | | 05'23" (+00'02") | 1013 / 8053 |
| 9 | | 05'24" (+00'03") | 1004 / 9058 |
| 10 | | 05'26" (+00'05") | 1014 / 10072 |
| 11 | | 05'31" (+00'10") | 1009 / 11082 |
| 12 | | 06'38" (+01'17") | 198 / 11280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'31" | 00:10'59" |
| 3 | 05'30" | 00:16'29" |
| 4 | 05'28" | 00:21'57" |
| 5 | 05'23" | 00:27'20" |
| 6 | 05'24" | 00:32'44" |
| 7 | 05'29" | 00:38'13" |
| 8 | 05'24" | 00:43'37" |
| 9 | 05'25" | 00:49'02" |
| 10 | 05'25" | 00:54'27" |
| 11 | 05'32" | 00:59'59" |
| 11.2 | 09'00" | 01:01'45" |
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