10.3 km | 01:16:48 | 07:25/km日期: 2023-01-08 15:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 07'18" / 07'54" / 07'31" / 07'48" / 07'51" / 07'40" / 15'56" / 07'04" / 07'23" / 07'23" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'17" (+01'24") | 346 / 10346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'54" | 00:15'12" |
| 3 | 07'31" | 00:22'43" |
| 4 | 07'48" | 00:30'31" |
| 5 | 07'51" | 00:38'22" |
| 6 | 07'40" | 00:46'02" |
| 7 | 15'56" | 01:01'58" |
| 8 | 07'04" | 01:09'02" |
| 9 | 07'23" | 01:16'25" |
| 10 | 07'23" | 01:23'48" |
| 10.3 | 08'15" | 01:26'40" |
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