8.6 km | 00:47:03 | 05:29/km日期: 2023-01-05 20:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 10'26" / 05'05" / 05'16" / 05'08" / 05'16" / 04'48" / 04'40" / 04'11" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+06'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+01'06") | 564 / 4564 |
| 6 | | 04'48" (+00'40") | 1000 / 5564 |
| 7 | | 04'52" (+00'44") | 1000 / 6564 |
| 8 | | 04'17" (+00'09") | 1000 / 7564 |
| 9 | | 04'08" | 1000 / 8564 |
| 10 | | 03'10" | 14 / 8578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 05'05" | 00:15'31" |
| 3 | 05'16" | 00:20'47" |
| 4 | 05'08" | 00:25'55" |
| 5 | 05'16" | 00:31'11" |
| 6 | 04'48" | 00:35'59" |
| 7 | 04'40" | 00:40'39" |
| 8 | 04'11" | 00:44'50" |
| 8.6 | 04'03" | 00:47'11" |
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