8.6 km | 00:52:15 | 06:03/km日期: 2023-01-07 07:27 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 07'54" / 06'26" / 05'20" / 05'42" / 05'58" / 05'41" / 05'54" / 05'44" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+02'29") | 625 / 8625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'26" | 00:14'20" |
| 3 | 05'20" | 00:19'40" |
| 4 | 05'42" | 00:25'22" |
| 5 | 05'58" | 00:31'20" |
| 6 | 05'41" | 00:37'01" |
| 7 | 05'54" | 00:42'55" |
| 8 | 05'44" | 00:48'39" |
| 8.6 | 07'48" | 00:53'32" |
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