5.2 km | 00:54:29 | 10:24/km日期: 2022-12-17 21:40 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 11'19" / 06'49" / 07'49" / 12'14" / 13'35" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+05'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+06'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+04'48") | 235 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 06'49" | 00:18'08" |
| 3 | 07'49" | 00:25'57" |
| 4 | 12'14" | 00:38'11" |
| 5 | 13'35" | 00:51'46" |
| 5.2 | 11'41" | 00:54'31" |
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