4.3 km | 00:21:49 | 05:06/km日期: 2015-11-16 19:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'10" / 05'05" / 05'06" / 05'03" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'07") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'04" (+00'02") | 1003 / 1997 |
| 3 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 2998 |
| 4 | | 05'02" | 1004 / 4002 |
| 5 | | 05'12" (+00'10") | 271 / 4274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'05" | 00:10'15" |
| 3 | 05'06" | 00:15'21" |
| 4 | 05'03" | 00:20'24" |
| 4.3 | 05'09" | 00:21'49" |
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