陳議春 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳議春台南
ID 243490

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5.7 km | 00:52:11 | 09:11/km

日期: 2015-11-20 19:35 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 08'23" / 08'14" / 09'27" / 08'33" / 09'42" / 11'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'15"

999 / 999

2

08'13"

(16'28")

08'16" (+00'01")

993 / 1992

3

09'36"

(26'04")

09'29" (+01'14")

1010 / 3003

4

08'23"

(34'27")

08'25" (+00'10")

995 / 3999

5

09'52"

(44'19")

09'50" (+01'35")

1003 / 5002

6

07'52"

(52'11")

11'38" (+03'23")

676 / 5678

團練

11月累積里程 : 116.85 km

馬自達超跑鞋 R X 7 累積 : 807.6 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

Nancy, 吳茗月和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'14"	00:16'37"
3	09'27"	00:26'04"
4	08'33"	00:34'37"
5	09'42"	00:44'19"
5.7	11'35"	00:52'11"

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