9.1 km | 01:00:00 | 06:35/km日期: 2023-01-06 18:11 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 10336 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'14" / 06'45" / 06'39" / 06'33" / 06'34" / 06'15" / 06'24" / 06'26" / 06'10" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'03") | 1001 / 1001 | 172 / 80 |
| 2 | | 06'48" (+00'37") | 1001 / 2003 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 3003 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 4003 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'34" (+00'23") | 1002 / 5006 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'19" (+00'08") | 1001 / 6007 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'24" (+00'13") | 1001 / 7009 | 172 / 90 |
| 8 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 8009 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'11" | 1002 / 9012 | 172 / 93 |
| 10 | | 06'34" (+00'23") | 93 / 9105 | 171 / 88 |
1月累積里程 :
412.34 km 
saucony~1120622（1年8月） KINVARA 11 藍白 累積 :
1122.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'45" | 00:13'59" |
| 3 | 06'39" | 00:20'38" |
| 4 | 06'33" | 00:27'11" |
| 5 | 06'34" | 00:33'45" |
| 6 | 06'15" | 00:40'00" |
| 7 | 06'24" | 00:46'24" |
| 8 | 06'26" | 00:52'50" |
| 9 | 06'10" | 00:59'00" |
| 9.1 | 09'23" | 01:00'00" |
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