6.0 km | 00:34:18 | 05:42/km日期: 2023-01-07 19:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'39" / 05'43" / 05'34" / 05'36" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'36" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'53" | 00:11'45" |
3 | 05'39" | 00:17'24" |
4 | 05'43" | 00:23'07" |
5 | 05'34" | 00:28'41" |
6 | 05'36" | 00:34'17" |
6.0 | 04'24" | 00:34'19" |