3.2 km | 00:17:46 | 05:32/km日期: 2023-01-04 20:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 04'28" / 08'13" / 04'23" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+04'22") | 205 / 3205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 08'13" | 00:12'41" |
| 3 | 04'23" | 00:17'04" |
| 3.2 | 08'45" | 00:18'52" |
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