8.2 km | 00:51:02 | 06:12/km日期: 2023-01-05 17:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'55" / 06'20" / 06'13" / 06'37" / 06'22" / 06'22" / 06'11" / 05'01" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 212 / 8212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'20" | 00:13'15" |
| 3 | 06'13" | 00:19'28" |
| 4 | 06'37" | 00:26'05" |
| 5 | 06'22" | 00:32'27" |
| 6 | 06'22" | 00:38'49" |
| 7 | 06'11" | 00:45'00" |
| 8 | 05'01" | 00:50'01" |
| 8.2 | 04'56" | 00:51'04" |
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