Ben Liu 2023/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Liu 新竹
ID 433217

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7.6 km | 00:54:47 | 07:12/km

日期: 2023-01-07 11:58 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52%

Pace: 07'57" / 06'20" / 06'56" / 07'40" / 08'00" / 06'38" / 05'50" / 09'08" /

基本訓練

1月累積里程 : 59.67 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

簡錦榜說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'20"	00:14'17"
3	06'56"	00:21'13"
4	07'40"	00:28'53"
5	08'00"	00:36'53"
6	06'38"	00:43'31"
7	05'50"	00:49'21"
7.6	09'11"	00:54'50"

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