8.8 km | 00:59:58 | 06:50/km日期: 2015-11-18 04:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 00'27" / 06'43" / 06'53" / 07'16" / 06'50" / 06'47" / 06'39" / 06'38" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'21") | 6284 / 6284 |
2 | | 07'06" (+00'28") | 314 / 6598 |
3 | | 06'38" | 1648 / 8247 |
4 | | 05'33" | 522 / 8769 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'27" | 00:00'27" |
2 | 06'43" | 00:07'10" |
3 | 06'53" | 00:14'03" |
4 | 07'16" | 00:21'19" |
5 | 06'50" | 00:28'09" |
6 | 06'47" | 00:34'56" |
7 | 06'39" | 00:41'35" |
8 | 06'38" | 00:48'13" |
8.8 | 06'10" | 00:52'58" |