酷小肥 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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3.3 km | 00:24:58 | 07:28/km

日期: 2015-11-22 07:22 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 08'56" / 06'54" / 07'11" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'50"

(08'50")

08'55" (+02'05")

989 / 989

2

06'54"

(15'44")

06'50"

1007 / 1997

3

07'11"

(22'55")

07'11" (+00'21")

998 / 2995

4

02'03"

(24'58")

05'56"

345 / 3340

11月累積里程 : 28.20 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 2895.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

沈昆雄, min-chung 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	06'54"	00:15'50"
3	07'11"	00:23'01"
3.3	05'43"	00:24'58"

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朋友動態

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