邱弘文 2023/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱弘文基隆
ID 468301

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9.1 km | 00:56:53 | 06:14/km

日期: 2023-01-04 20:55 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 06'25" / 06'23" / 06'23" / 06'10" / 06'12" / 06'24" / 06'10" / 06'10" / 05'57" / 06'03" /

基本訓練

1月累積里程 : 58.28 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

許永城, 余深賢和其他 1 人說推

·

余深賢越來越厲害ㄌ

2023-01-05 13:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'23"	00:12'48"
3	06'23"	00:19'11"
4	06'10"	00:25'21"
5	06'12"	00:31'33"
6	06'24"	00:37'57"
7	06'10"	00:44'07"
8	06'10"	00:50'17"
9	05'57"	00:56'14"
9.1	05'53"	00:56'54"

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