5.8 km | 01:08:25 | 11:49/km日期: 2023-01-04 15:05 - 平均心率: 99 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 86 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 13'59" / 11'26" / 12'10" / 26'03" / 33'57" / 33'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+01'05") | 786 / 5786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 11'26" | 00:25'25" |
| 3 | 12'10" | 00:37'35" |
| 4 | 26'03" | 01:03'38" |
| 5 | 33'57" | 01:37'35" |
| 5.8 | 33'26" | 02:03'53" |
留言 
