Yueh Cheng Wu 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Yueh Cheng Wu 新北市
ID 209827

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3.5 km | 00:25:14 | 07:09/km

日期: 2015-10-07 17:18 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 3994 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'47" / 06'28" / 06'35" / 10'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'47"

(06'47")

06'44" (+00'15")

1005 / 1005

158 / 93

2

06'28"

(13'15")

06'29"

995 / 2001

160 / 95

3

06'35"

(19'50")

06'35" (+00'06")

999 / 3000

160 / 94

4

05'24"

(25'14")

10'22" (+03'53")

520 / 3521

152 / 63

10月累積里程 : 47.11 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'28"	00:13'15"
3	06'35"	00:19'50"
3.5	10'21"	00:25'14"

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