9.7 km | 01:25:56 | 08:53/km日期: 2023-01-03 19:01 - 平均心率: 122 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 09'18" / 09'30" / 09'10" / 14'41" / 07'35" / 06'59" / 08'46" / 07'07" / 09'00" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'58" (+02'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'56" (+05'59") | 671 / 9671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 09'30" | 00:18'48" |
| 3 | 09'10" | 00:27'58" |
| 4 | 14'41" | 00:42'39" |
| 5 | 07'35" | 00:50'14" |
| 6 | 06'59" | 00:57'13" |
| 7 | 08'46" | 01:05'59" |
| 8 | 07'07" | 01:13'06" |
| 9 | 09'00" | 01:22'06" |
| 9.7 | 12'56" | 01:30'47" |
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