侯建呈 2023/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

侯建呈基隆
ID 686592

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5.0 km | 00:27:58 | 05:34/km

日期: 2023-01-03 20:49 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'03" / 05'26" / 05'47" / 05'48" / 05'35" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'02"

1033 / 1033

2

05'27"

(10'40")

05'27" (+00'25")

999 / 2032

3

05'47"

(16'27")

05'44" (+00'42")

1007 / 3040

4

05'47"

(22'14")

05'45" (+00'43")

1005 / 4045

5

05'35"

(27'49")

05'35" (+00'33")

997 / 5043

1月累積里程 : 80.58 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'26"	00:10'29"
3	05'47"	00:16'16"
4	05'48"	00:22'04"
5	05'35"	00:27'39"
5.0	03'50"	00:27'49"

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