11.6 km | 01:32:20 | 07:57/km日期: 2023-01-02 07:34 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 14682 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 08'56" / 07'40" / 08'08" / 06'36" / 07'39" / 07'50" / 08'28" / 09'50" / 07'02" / 09'40" / 06'05" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" | 5000 / 5000 | 160 / 79 |
| 2 | | 08'35" (+00'46") | 5001 / 10002 | 151 / 76 |
| 3 | | 06'24" | 1598 / 11601 | 185 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
725.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'40" | 00:16'36" |
| 3 | 08'08" | 00:24'44" |
| 4 | 06'36" | 00:31'20" |
| 5 | 07'39" | 00:38'59" |
| 6 | 07'50" | 00:46'49" |
| 7 | 08'28" | 00:55'17" |
| 8 | 09'50" | 01:05'07" |
| 9 | 07'02" | 01:12'09" |
| 10 | 09'40" | 01:21'49" |
| 11 | 06'05" | 01:27'54" |
| 11.6 | 07'22" | 01:32'20" |
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