10.1 km | 00:41:46 | 04:07/km日期: 2023-01-04 19:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 04'20" / 04'11" / 04'08" / 04'07" / 04'06" / 04'07" / 04'05" / 04'09" / 04'09" / 04'03" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'39" | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
186.02 km 
adidas adios pro 3 粉 累積 :
722.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'11" | 00:08'31" |
| 3 | 04'08" | 00:12'39" |
| 4 | 04'07" | 00:16'46" |
| 5 | 04'06" | 00:20'52" |
| 6 | 04'07" | 00:24'59" |
| 7 | 04'05" | 00:29'04" |
| 8 | 04'09" | 00:33'13" |
| 9 | 04'09" | 00:37'22" |
| 10 | 04'03" | 00:41'25" |
| 10.1 | 03'44" | 00:41'49" |
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