8.0 km | 01:23:17 | 10:24/km日期: 2023-01-05 03:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 11'32" / 11'13" / 10'54" / 10'23" / 10'12" / 09'27" / 09'52" / 09'40" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
79.28 km 
ASICS亞瑟士 GEL-KAYANO 29 累積 :
743.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 11'13" | 00:22'45" |
| 3 | 10'54" | 00:33'39" |
| 4 | 10'23" | 00:44'02" |
| 5 | 10'12" | 00:54'14" |
| 6 | 09'27" | 01:03'41" |
| 7 | 09'52" | 01:13'33" |
| 8 | 09'40" | 01:23'13" |
| 8.0 | -111'-6" | 01:23'17" |
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