3.8 km | 00:35:02 | 09:19/km日期: 2023-01-01 21:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 08'42" / 09'19" / 09'25" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+00'01") | 64 / 1064 |
| 3 | | 09'22" (+00'27") | 1000 / 2064 |
| 4 | | 09'23" (+00'28") | 1000 / 3064 |
| 5 | | 09'54" (+00'59") | 124 / 3189 |
| 6 | | 08'55" | 560 / 3749 |
| 7 | | 08'31" | 5 / 3755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'19" | 00:18'01" |
| 3 | 09'25" | 00:27'26" |
| 3.8 | 09'06" | 00:34'19" |
展開計圈分析
留言 
