妞 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

妞台北市
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6.1 km | 00:38:38 | 06:21/km

日期: 2015-11-15 10:21 - 地點: 雁鴨公園 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'13" / 06'03" / 06'09" / 06'32" / 06'38" / 06'39" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'09" (+00'05")

996 / 996

2

06'08"

(12'16")

06'04"

1008 / 2004

3

06'03"

(18'19")

06'05" (+00'01")

994 / 2998

4

06'38"

(24'57")

06'35" (+00'31")

1005 / 4004

5

06'38"

(31'35")

06'34" (+00'30")

1009 / 5014

展開計圈分析

就是沒睡飽辣😂😂😂😂😂

11月累積里程 : 178.34 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

Kevin Lin, 涂智偉和其他 11 人說推

·

Ven 還好沒有跑到睡著了！XD

2015-11-16 11:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'03"	00:12'16"
3	06'09"	00:18'25"
4	06'32"	00:24'57"
5	06'38"	00:31'35"
6	06'39"	00:38'14"
6.1	05'49"	00:38'38"

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