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盧昱頴
台北市
ID 121733
105 位追隨者
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盧昱頴
22.3 km
|
--:--:--
|
--:--
|
第2半馬
2015虎尾糖都馬拉松
官方成績
日期
2015-11-15
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'32")
00:39'32" (+00'43")
01:19'29" (+01'46")
10 km
(01:19'29")
00:39'57" (+01'08")
15 km
(01:58'23")
00:38'54" (+00'05")
01:17'43"
20 km
(02:37'12")
00:38'49"
Finish
()
日期:
2015-11-15 06:43
-
卡路里:
1448 Cal
-
總步數:
76652
-
平均步頻:
433
-
平均步幅:
29 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
02:56'42"
(02:56'42")
07'54"
22330 / 22330
144 / 87
2
02:56'42"
(05:53'24")
07'54"
22330 / 44661
144 / 87
3
02:56'42"
(08:50'06")
07'54"
22330 / 66991
144 / 87
台北市
盧
昱頴
選手之夜
一妹
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·
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台北市
盧
昱頴
超多旗的一場
一妹
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台北市
盧
昱頴
出發
一妹
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台北市
盧
昱頴
一妹
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台北市
盧
昱頴
花田之間
一妹
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台北市
盧
昱頴
串貓星人門子~
一妹
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台北市
盧
昱頴
這哪門子的跑步
一妹
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台北市
盧
昱頴
有認真喔~
一妹
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·
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台北市
盧
昱頴
那來認真?
一妹
說推
·
留言
台北市
盧
昱頴
一妹
說推
·
留言
台北市
盧
昱頴
一妹
說推
·
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台北市
盧
昱頴
一妹
說推
·
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台北市
盧
昱頴
撐到這還是High
一妹
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·
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台北市
盧
昱頴
一妹
說推
·
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台北市
盧
昱頴
一妹
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小太陽 Emilee
主題:烙跑!XD
2015-11-16 14:25 ·
1
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台北市
盧
昱頴
BJ4又肥來了
一妹
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·
留言
純陪跑~小朋友臨時不來,任務改變了
跟田中有拼~又破PB(有一輪喔!又吃撐了XD)
開心玩賽~成功!
11月累積里程 :
155.49 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
華姐姐
,
Kung
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
吳燕強(跑後山)
恭喜玩賽成功。
2015-11-15 18:10 ·
1
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Sky Chao
恭喜小湯破pb喔!
2015-11-15 18:43 ·
1
個人推
揪ㄞ水
恭喜開心陪跑玩賽~
2015-11-15 18:55 ·
1
個人推
涂智偉
小湯哥又陪妮妹玩賽啦!真幸福哦!!
2015-11-15 19:16 ·
2
個人推
敬強
昱穎兄晚安~今天補給很豐盛,但我都只吃水果,因為太陽公公出來了,怕吃太多又灌水會跑不動,恭喜完賽!
2015-11-15 20:08 ·
2
個人推
Rachel
恭喜小湯哥與妮姐再次攜手開心玩賽^^
2015-11-15 21:08 ·
2
個人推
徐少甫
晚安~昱穎!恭喜完賽^^
2015-11-15 21:28 ·
1
個人推
Ogani Wang
小朋友臨時不來~ 還真是讓我賺到一個陪跑員呢:P
小湯~謝啦^_^!
補給~~ 今天一整個有吃到飽的Fu~
2015-11-15 21:31 ·
2
個人推
Joyce
恭喜恭喜,好歡樂^^
2015-11-15 21:38 ·
1
個人推
習慣就好
昱穎恭喜完賽讚哦!
2015-11-15 22:26 ·
1
個人推
陳節亮
昱穎兄...恭喜完賽!^^
2015-11-16 09:01 ·
1
個人推
盧昱頴
謝謝大家~開心玩賽~也是成就,買不到啦! :P
2015-11-16 10:20 ·
2
個人推
Riing
恭喜昱穎大開心吃飽玩賽~
2015-11-16 10:21 ·
1
個人推
…
昱穎兄午安!你的笑話好冷喔!哈哈!
2015-11-16 13:18 ·
1
個人推
丁彥伶
晚安!謝謝你的祝福^_^
加油
2015-11-16 20:51 ·
1
個人推
…
昱穎兄早安!
我也覺得健康歡樂最重要!哈哈!
2015-11-18 09:53 ·
1
個人推
Joyce
最近怎麼隱藏了?還好嗎?
2015-11-18 10:10 ·
2
個人推
Ogani Wang
最近怎麼都隱藏了+1 XD
2015-11-18 10:48 ·
1
個人推
盧昱頴
謝謝Joyce,Ogani的關心. ^_^
糟糕!~偷懶了~噗!
有歡樂馬再來Po啦!
那"一句話的力量"很重要喔~
願大家都 純真順心~
2015-11-18 11:19 ·
2
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Joyce
有po出來才歡樂呀^^
也祝福你擁有好心情!
2015-11-18 11:22 ·
1
個人推
Ogani Wang
有歡樂馬要等好ㄧ陣子呢!
Po出來~Po出來~^o^
2015-11-18 13:04 ·
1
個人推
一妹
好歡樂的樣子,恭喜開心玩賽!^^
2015-11-19 09:37 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'57"
00:07'57"
2
07'40"
00:15'37"
3
07'49"
00:23'26"
4
08'06"
00:31'32"
5
08'00"
00:39'32"
6
08'17"
00:47'49"
7
07'45"
00:55'34"
8
07'40"
01:03'14"
9
08'10"
01:11'24"
10
08'05"
01:19'29"
11
07'35"
01:27'04"
12
08'03"
01:35'07"
13
08'08"
01:43'15"
14
07'13"
01:50'28"
15
07'55"
01:58'23"
16
07'38"
02:06'01"
17
07'45"
02:13'46"
18
07'31"
02:21'17"
19
08'17"
02:29'34"
20
07'38"
02:37'12"
21
07'27"
02:44'39"
22
07'07"
02:51'46"
22.3
14'48"
02:56'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
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05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
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00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
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00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
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06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
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randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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11.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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7.0 km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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18.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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Inna Chang
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10.1 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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1.4 km
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Inna Chang
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0.8 km
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Inna Chang
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0.4 km
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