10.2 km | 01:58:17 | 11:35/km日期: 2023-01-02 09:42 - 總爬升: 300 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 13'07" / 11'02" / 11'12" / 12'28" / 13'16" / 11'43" / 10'44" / 10'23" / 11'02" / 11'44" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 11'02" | 00:24'09" |
| 3 | 11'12" | 00:35'21" |
| 4 | 12'28" | 00:47'49" |
| 5 | 13'16" | 01:01'05" |
| 6 | 11'43" | 01:12'48" |
| 7 | 10'44" | 01:23'32" |
| 8 | 10'23" | 01:33'55" |
| 9 | 11'02" | 01:44'57" |
| 10 | 11'44" | 01:56'41" |
| 10.2 | 07'49" | 01:58'17" |
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