5.0 km | 00:35:50 | 07:11/km日期: 2023-01-05 20:08 - 平均心率: 175 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'05" / 07'47" / 06'17" / 07'57" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 595 / 595 |
| 2 | | 01:09'42" (+05'06") | 21 / 617 |
| 3 | | 04'41" (+00'05") | 601 / 1218 |
| 4 | | 01:17'30" (+12'54") | 20 / 1238 |
| 5 | | 04'57" (+00'21") | 605 / 1843 |
| 6 | | 45'15" (+40'39") | 35 / 1879 |
| 7 | | 04'44" (+00'08") | 595 / 2474 |
| 8 | | 01:05'37" (+01'01") | 23 / 2498 |
| 9 | | 04'53" (+00'17") | 594 / 3093 |
| 10 | | 01:21'27" (+16'51") | 19 / 3112 |
| 11 | | 04'51" (+00'15") | 592 / 3705 |
| 12 | | 01:18'52" (+14'16") | 20 / 3726 |
| 13 | | 04'52" (+00'16") | 589 / 4315 |
| 14 | | 01:33'32" (+28'56") | 17 / 4333 |
| 15 | | 04'59" (+00'23") | 588 / 4921 |
| 16 | | 25'50" (+21'14") | 67 / 4989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'47" | 00:13'52" |
| 3 | 06'17" | 00:20'09" |
| 4 | 07'57" | 00:28'06" |
| 5.0 | 07'51" | 00:35'52" |
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