7.5 km | 00:40:06 | 05:20/km日期: 2023-01-04 18:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'35" / 05'32" / 05'21" / 05'17" / 05'15" / 05'01" / 05'05" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'51") | 513 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'32" | 00:11'07" |
| 3 | 05'21" | 00:16'28" |
| 4 | 05'17" | 00:21'45" |
| 5 | 05'15" | 00:27'00" |
| 6 | 05'01" | 00:32'01" |
| 7 | 05'05" | 00:37'06" |
| 7.5 | 05'52" | 00:40'07" |
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