徐惠鈴 2023/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

徐惠鈴宜蘭
ID 205143

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5.1 km | 00:36:24 | 07:10/km

日期: 2023-01-14 16:15 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 07'30" / 07'19" / 07'05" / 07'05" / 06'49" / 08'48" /

基本訓練

1月累積里程 : 22.94 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 17.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'19"	00:14'49"
3	07'05"	00:21'54"
4	07'05"	00:28'59"
5	06'49"	00:35'48"
5.1	08'35"	00:36'25"

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