homerun76 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

homerun76 苗栗
ID 101875

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5.3 km | 00:38:07 | 07:12/km

日期: 2015-11-02 19:13 - 地點: 虹橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 06'40" / 07'06" / 07'05" / 07'28" / 07'24" / 08'14" /

11月累積里程 : 14.00 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 130.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

艾力克, 辣媽和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'06"	00:13'46"
3	07'05"	00:20'51"
4	07'28"	00:28'19"
5	07'24"	00:35'43"
5.3	08'13"	00:38'07"

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