8.1 km | 01:14:40 | 09:13/km日期: 2022-12-30 05:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 7318 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 09'32" / 08'55" / 09'27" / 09'14" / 09'36" / 09'03" / 08'58" / 09'06" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'31" (+00'37") | 1001 / 1001 | 128 / 81 |
| 2 | | 08'57" (+00'03") | 1000 / 2002 | 97 / 114 |
| 3 | | 09'24" (+00'30") | 1002 / 3005 | 91 / 116 |
| 4 | | 09'15" (+00'21") | 1001 / 4006 | 90 / 120 |
| 5 | | 09'37" (+00'43") | 1001 / 5008 | 86 / 119 |
| 6 | | 09'04" (+00'10") | 1000 / 6008 | 92 / 119 |
| 7 | | 08'54" | 1001 / 7010 | 99 / 112 |
| 8 | | 09'07" (+00'13") | 1000 / 8010 | 97 / 112 |
| 9 | | 09'09" (+00'15") | 76 / 8087 | 100 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'55" | 00:18'27" |
| 3 | 09'27" | 00:27'54" |
| 4 | 09'14" | 00:37'08" |
| 5 | 09'36" | 00:46'44" |
| 6 | 09'03" | 00:55'47" |
| 7 | 08'58" | 01:04'45" |
| 8 | 09'06" | 01:13'51" |
| 8.1 | 09'19" | 01:14'40" |
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