3.0 km | 00:19:59 | 06:38/km日期: 2023-01-25 15:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3248 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 62%
Pace: 06'47" / 06'38" / 06'05" / 43'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 1000 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 2001 | 162 / 89 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3002 | 162 / 99 |
| 4 | | 13'53" (+07'45") | 9 / 3011 | 180 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 13.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'38" | 00:13'25" |
| 3 | 06'05" | 00:19'30" |
| 3.0 | 40'36" | 00:19'59" |
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