8.2 km | 00:49:34 | 06:03/km日期: 2023-01-02 15:23 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'17" / 06'46" / 06'25" / 05'33" / 05'13" / 05'55" / 06'22" / 06'04" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'07") | 181 / 8181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'46" | 00:13'03" |
| 3 | 06'25" | 00:19'28" |
| 4 | 05'33" | 00:25'01" |
| 5 | 05'13" | 00:30'14" |
| 6 | 05'55" | 00:36'09" |
| 7 | 06'22" | 00:42'31" |
| 8 | 06'04" | 00:48'35" |
| 8.2 | 05'25" | 00:49'34" |
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