4.4 km | 00:28:15 | 06:21/km日期: 2023-01-05 19:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'03" / 07'50" / 06'01" / 05'26" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'31") | 238 / 1238 |
| 3 | | 12'16" (+07'35") | 364 / 1603 |
| 4 | | 04'42" (+00'01") | 788 / 2391 |
| 5 | | 07'33" (+02'52") | 463 / 2855 |
| 6 | | 04'41" | 790 / 3645 |
| 7 | | 08'22" (+03'41") | 413 / 4058 |
| 8 | | 04'40" | 387 / 4446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'50" | 00:13'53" |
| 3 | 06'01" | 00:19'54" |
| 4 | 05'26" | 00:25'20" |
| 4.4 | 06'25" | 00:28'12" |
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