施文章 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

施文章彰化
ID 53796

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5.1 km | 00:31:07 | 06:04/km

日期: 2015-11-18 19:37 - 地點: 秀水夜跑 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'26" / 06'07" / 06'06" / 05'52" / 05'58" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'27")

998 / 998

2

06'07"

(12'28")

06'08" (+00'14")

996 / 1994

3

06'11"

(18'39")

06'06" (+00'12")

1013 / 3008

4

05'52"

(24'31")

05'54"

993 / 4001

5

05'58"

(30'29")

05'54"

1009 / 5010

6

00'38"

(31'07")

05'51"

108 / 5118

11月累積里程 : 104.74 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

kittywu, JOHNNY 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'07"	00:12'33"
3	06'06"	00:18'39"
4	05'52"	00:24'31"
5	05'58"	00:30'29"
5.1	05'19"	00:31'07"

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