9.1 km | 04:53:33 | 32:25/km日期: 2023-01-01 06:26 - 平均心率: 77 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 11'32" / 11'01" / 92'58" / 14'45" / 65'08" / 35'04" / 35'24" / 14'46" / 12'28" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:32'58" (+21'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'44" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:05'07" (+54'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'04" (+24'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 35'23" (+24'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'46" (+03'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'28" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'38" | 51 / 9051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 11'01" | 00:22'33" |
| 3 | 92'58" | 01:55'31" |
| 4 | 14'45" | 02:10'16" |
| 5 | 65'08" | 03:15'24" |
| 6 | 35'04" | 03:50'28" |
| 7 | 35'24" | 04:25'52" |
| 8 | 14'46" | 04:40'38" |
| 9 | 12'28" | 04:53'06" |
| 9.1 | 10'41" | 04:53'39" |
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