40eagle 2023/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

40eagle 基隆
ID 713746

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恭喜破PB

半馬 | 02:21:58 | 06:43/km | 第3半馬

2023 10th 長堤曙光元旦馬拉松

官方成績
日期	2023-01-01
成績	02:21:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'08")

00:32'08" (+00'08")

01:04'08"

10 km

(01:04'08")

00:32'00"

15 km

(01:37'38")

00:33'30" (+01'30")

01:09'30" (+05'22")

20 km

(02:13'38")

00:36'00" (+04'00")

Finish

(02:21:58)

日期: 2023-01-01 07:20 - 地點: 馬場町紀念公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1413 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

基隆

40eagle

·

#2023首半馬
#又破PB，好開心❤️❤️❤️

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 太棒了
給 5 星

1月累積里程 : 168.62 km

ASICS GT-2000 累積 : 1534.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'18"	00:12'51"
3	06'19"	00:19'10"
4	06'10"	00:25'20"
5	06'48"	00:32'08"
6	06'21"	00:38'29"
7	06'14"	00:44'43"
8	06'30"	00:51'13"
9	06'27"	00:57'40"
10	06'28"	01:04'08"
11	06'54"	01:11'02"
12	06'40"	01:17'42"
13	06'39"	01:24'21"
14	06'31"	01:30'52"
15	06'46"	01:37'38"
16	06'49"	01:44'27"
17	07'12"	01:51'39"
18	07'03"	01:58'42"
19	07'03"	02:05'45"
20	07'53"	02:13'38"
21	06'44"	02:20'22"
21.2	06'50"	02:21'59"

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