6.6 km | 00:42:54 | 06:31/km日期: 2022-12-31 07:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 05'48" / 06'09" / 08'39" / 06'02" / 06'01" / 05'49" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'31") | 606 / 606 |
| 2 | | 10'46" (+06'08") | 206 / 812 |
| 3 | | 05'05" (+00'27") | 616 / 1429 |
| 4 | | 09'49" (+05'11") | 203 / 1633 |
| 5 | | 05'10" (+00'32") | 597 / 2230 |
| 6 | | 16'49" (+12'11") | 234 / 2465 |
| 7 | | 05'10" (+00'32") | 407 / 2872 |
| 8 | | 32'43" (+28'05") | 29 / 2902 |
| 9 | | 05'09" (+00'31") | 598 / 3500 |
| 10 | | 09'13" (+04'35") | 215 / 3716 |
| 11 | | 05'01" (+00'23") | 613 / 4329 |
| 12 | | 09'07" (+04'29") | 216 / 4546 |
| 13 | | 05'06" (+00'28") | 609 / 5155 |
| 14 | | 09'37" (+04'59") | 200 / 5355 |
| 15 | | 04'38" | 607 / 5963 |
| 16 | | 06'59" (+02'21") | 616 / 6579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'09" | 00:11'57" |
| 3 | 08'39" | 00:20'36" |
| 4 | 06'02" | 00:26'38" |
| 5 | 06'01" | 00:32'39" |
| 6 | 05'49" | 00:38'28" |
| 6.6 | 06'45" | 00:42'23" |
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