6.3 km | 00:59:49 | 09:29/km日期: 2023-01-01 06:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 09'47" / 08'43" / 08'08" / 13'40" / 10'08" / 08'31" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'02" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
4 | | 13'14" (+05'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'01" (+01'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'31" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'06" | 302 / 6302 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'47" | 00:09'47" |
2 | 08'43" | 00:18'30" |
3 | 08'08" | 00:26'38" |
4 | 13'40" | 00:40'18" |
5 | 10'08" | 00:50'26" |
6 | 08'31" | 00:58'57" |
6.3 | 07'06" | 01:01'06" |