10.1 km | 01:10:22 | 07:00/km日期: 2022-12-31 16:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 07'00" / 07'02" / 06'56" / 07'00" / 07'07" / 07'13" / 06'55" / 06'59" / 06'52" / 06'59" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.33 km 
Mizuno Shadow 3（紅） 累積 :
1198.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'02" | 00:14'02" |
| 3 | 06'56" | 00:20'58" |
| 4 | 07'00" | 00:27'58" |
| 5 | 07'07" | 00:35'05" |
| 6 | 07'13" | 00:42'18" |
| 7 | 06'55" | 00:49'13" |
| 8 | 06'59" | 00:56'12" |
| 9 | 06'52" | 01:03'04" |
| 10 | 06'59" | 01:10'03" |
| 10.1 | 06'30" | 01:10'24" |
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